Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien prix littéraire • Un homme courageux et

• Un homme courageux et déterminé

De ses cabrioles en gymnastique à ses prouesses en plongeon de haut vol

» Lettre de Jean-Joseph Girouard à son épouse

vous pourrez retrouver votre équilibre émotif et reprendre le pouvoir sur votre vie

selon ceux qui côtoient quotidiennement des jeunes à haut potentiel (HP)

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien prix littéraire • Un homme courageux etDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.